Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Psychiatrische problematiek
Zingevingsvragen
Angststoornissen
Crisishulpverlening
Fobiëen
Eetstoornissen
Slaapproblemen
Concentratieproblemen
Autisme
Burnout
Overgewicht (obesitas)
Rouwverwerking
Dwangmatig gedrag
Werkproblemen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Cognitieve gedragstherapie
A.C.T.
AD(H)D
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Depressie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Incestverwerking
Stoornissen in de impulscontrole
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Relaxatietraining
Afhankelijkheid - Drugs
Client-centered therapie
Gokproblemen
Mindfulness
Relationele Problemen
Systeemtherapie
Persoonlijkheidsstoornissen
Echtscheidingsproblematiek
Leerproblemen
Assertiviteitstraining
Trichotillomanie (TTM)
Diagnostiek
Opvoedingsproblemen
Psychosomatische klachten
Seksuele problemen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Psychoanalytische therapie
Psychose
Focussen
Postnatale depressie
CVS en fybromyalgie
Identiteitsproblemen
Traumaverwerking
Verslavingsproblematiek
Sociale vaardigheidstraining