Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Stoornissen in de impulscontrole
Zingevingsvragen
Depressie
Cognitieve gedragstherapie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Mindfulness
Traumaverwerking
Hoog sensitief persoon (HSP)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychose
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Sociale vaardigheidstraining
Postnatale depressie
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Slaapproblemen
Leerproblemen
Psychosomatische klachten
Overgewicht (obesitas)
Autisme
Relationele Problemen
Werkproblemen
Identiteitsproblemen
Seksuele problemen
Diagnostiek
Gokproblemen
Systeemtherapie
Relaxatietraining
Concentratieproblemen
Crisishulpverlening
Focussen
Burnout
Psychoanalytische therapie
Assertiviteitstraining
Incestverwerking
Opvoedingsproblemen
Fobiëen
Eetstoornissen
Angststoornissen
Verslavingsproblematiek
AD(H)D
CVS en fybromyalgie
Afhankelijkheid - Drugs
Psychiatrische problematiek
Echtscheidingsproblematiek
Dwangmatig gedrag
Persoonlijkheidsstoornissen
Client-centered therapie
Trichotillomanie (TTM)
Rouwverwerking
A.C.T.