Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Burnout
Seksuele problemen
Diagnostiek
Angststoornissen
Traumaverwerking
Concentratieproblemen
Systeemtherapie
Leerproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Mindfulness
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychiatrische problematiek
Autisme
Verslavingsproblematiek
Relaxatietraining
Psychoanalytische therapie
Slaapproblemen
Depressie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Overgewicht (obesitas)
Client-centered therapie
Dwangmatig gedrag
Rouwverwerking
Opvoedingsproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Fobiëen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Identiteitsproblemen
AD(H)D
Incestverwerking
Psychose
Trichotillomanie (TTM)
Gokproblemen
CVS en fybromyalgie
A.C.T.
Cognitieve gedragstherapie
Eetstoornissen
Werkproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Crisishulpverlening
Stoornissen in de impulscontrole
Relationele Problemen
Psychosomatische klachten
Assertiviteitstraining
Echtscheidingsproblematiek
Afhankelijkheid - Drugs
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Focussen
Zingevingsvragen
Postnatale depressie