Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Angststoornissen
Systeemtherapie
Dwangmatig gedrag
Trichotillomanie (TTM)
Hoog sensitief persoon (HSP)
Overgewicht (obesitas)
Gokproblemen
Psychose
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
CVS en fybromyalgie
Relaxatietraining
Incestverwerking
Echtscheidingsproblematiek
Client-centered therapie
Psychoanalytische therapie
Burnout
Eetstoornissen
Seksuele problemen
Werkproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Identiteitsproblemen
A.C.T.
Traumaverwerking
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Relationele Problemen
Diagnostiek
Rouwverwerking
Psychosomatische klachten
Postnatale depressie
Assertiviteitstraining
Afhankelijkheid - Drugs
Concentratieproblemen
Psychiatrische problematiek
Sociale vaardigheidstraining
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Opvoedingsproblemen
AD(H)D
Cognitieve gedragstherapie
Persoonlijkheidsstoornissen
Verslavingsproblematiek
Slaapproblemen
Depressie
Mindfulness
Stoornissen in de impulscontrole
Focussen
Fobiëen
Leerproblemen
Zingevingsvragen
Autisme
Crisishulpverlening