Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Psychosomatische klachten
Seksuele problemen
Psychose
Persoonlijkheidsstoornissen
Fobiëen
Dwangmatig gedrag
Incestverwerking
Sociale vaardigheidstraining
Burnout
Postnatale depressie
Assertiviteitstraining
Hoog sensitief persoon (HSP)
Trichotillomanie (TTM)
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Relationele Problemen
Slaapproblemen
Gokproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Cognitieve gedragstherapie
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Eetstoornissen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Echtscheidingsproblematiek
Psychiatrische problematiek
Autisme
Client-centered therapie
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Leerproblemen
Rouwverwerking
AD(H)D
Angststoornissen
Depressie
CVS en fybromyalgie
Diagnostiek
Werkproblemen
Overgewicht (obesitas)
Mindfulness
Crisishulpverlening
Verslavingsproblematiek
Traumaverwerking
Zingevingsvragen
Opvoedingsproblemen
Focussen
Concentratieproblemen
Systeemtherapie
A.C.T.
Stoornissen in de impulscontrole
Psychoanalytische therapie
Relaxatietraining
Identiteitsproblemen