Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Depressie
Verslavingsproblematiek
Psychosomatische klachten
Assertiviteitstraining
Focussen
Seksuele problemen
Identiteitsproblemen
Eetstoornissen
Rouwverwerking
Persoonlijkheidsstoornissen
Gokproblemen
Client-centered therapie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Sociale vaardigheidstraining
Relaxatietraining
Psychoanalytische therapie
Crisishulpverlening
Afhankelijkheid - Drugs
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Slaapproblemen
AD(H)D
Mindfulness
Leerproblemen
Concentratieproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Zingevingsvragen
Diagnostiek
CVS en fybromyalgie
Werkproblemen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Traumaverwerking
Systeemtherapie
Incestverwerking
Psychiatrische problematiek
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Dwangmatig gedrag
Cognitieve gedragstherapie
Echtscheidingsproblematiek
Fobiëen
Stoornissen in de impulscontrole
Psychose
Autisme
Burnout
A.C.T.
Trichotillomanie (TTM)
Relationele Problemen
Opvoedingsproblemen
Overgewicht (obesitas)
Postnatale depressie
Angststoornissen