Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Burnout
Trichotillomanie (TTM)
AD(H)D
Assertiviteitstraining
Traumaverwerking
Systeemtherapie
Relaxatietraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Postnatale depressie
Angststoornissen
Fobiëen
Psychiatrische problematiek
CVS en fybromyalgie
Crisishulpverlening
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Rouwverwerking
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychose
Mindfulness
Seksuele problemen
Opvoedingsproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Depressie
Dwangmatig gedrag
Eetstoornissen
Leerproblemen
Stoornissen in de impulscontrole
Relationele Problemen
Concentratieproblemen
Incestverwerking
Psychoanalytische therapie
Diagnostiek
Cognitieve gedragstherapie
Overgewicht (obesitas)
Zingevingsvragen
Slaapproblemen
Focussen
Gokproblemen
Werkproblemen
Verslavingsproblematiek
Psychosomatische klachten
A.C.T.
Echtscheidingsproblematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)
Identiteitsproblemen
Client-centered therapie
Afhankelijkheid - Drugs
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Autisme