Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Assertiviteitstraining
Zingevingsvragen
Opvoedingsproblemen
Diagnostiek
Concentratieproblemen
Mindfulness
Autisme
Gokproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Overgewicht (obesitas)
Psychiatrische problematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)
Relaxatietraining
Psychosomatische klachten
Identiteitsproblemen
Psychose
Incestverwerking
Burnout
Eetstoornissen
Slaapproblemen
Angststoornissen
Rouwverwerking
Werkproblemen
Client-centered therapie
Verslavingsproblematiek
Depressie
Fobiëen
AD(H)D
Sociale vaardigheidstraining
Afhankelijkheid - Drugs
Cognitieve gedragstherapie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Postnatale depressie
Stoornissen in de impulscontrole
Focussen
Psychoanalytische therapie
Crisishulpverlening
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Dwangmatig gedrag
Systeemtherapie
Leerproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Trichotillomanie (TTM)
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
CVS en fybromyalgie
A.C.T.
Traumaverwerking
Persoonlijkheidsstoornissen
Relationele Problemen
Seksuele problemen