Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Assertiviteitstraining
Relaxatietraining
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Gokproblemen
Depressie
Identiteitsproblemen
Werkproblemen
Psychose
CVS en fybromyalgie
Stoornissen in de impulscontrole
Seksuele problemen
Eetstoornissen
Psychoanalytische therapie
Psychiatrische problematiek
Trichotillomanie (TTM)
Client-centered therapie
Angststoornissen
Afhankelijkheid - Drugs
Hoog sensitief persoon (HSP)
Cognitieve gedragstherapie
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Sociale vaardigheidstraining
Traumaverwerking
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Autisme
Overgewicht (obesitas)
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychosomatische klachten
Leerproblemen
Concentratieproblemen
Verslavingsproblematiek
Systeemtherapie
Incestverwerking
Diagnostiek
Slaapproblemen
Opvoedingsproblemen
A.C.T.
Burnout
Dwangmatig gedrag
Crisishulpverlening
Rouwverwerking
Mindfulness
Relationele Problemen
Echtscheidingsproblematiek
Fobiëen
Zingevingsvragen
Postnatale depressie
AD(H)D
Focussen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen