Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Systeemtherapie
Concentratieproblemen
Zingevingsvragen
Overgewicht (obesitas)
Rouwverwerking
Echtscheidingsproblematiek
Mindfulness
Trichotillomanie (TTM)
Sociale vaardigheidstraining
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Slaapproblemen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Depressie
Traumaverwerking
Dwangmatig gedrag
Opvoedingsproblemen
Psychoanalytische therapie
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Eetstoornissen
Leerproblemen
Persoonlijkheidsstoornissen
Focussen
Burnout
Crisishulpverlening
Gokproblemen
Incestverwerking
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Diagnostiek
Seksuele problemen
AD(H)D
Assertiviteitstraining
Psychosomatische klachten
Relaxatietraining
Angststoornissen
Identiteitsproblemen
Postnatale depressie
Verslavingsproblematiek
Afhankelijkheid - Drugs
Client-centered therapie
CVS en fybromyalgie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Psychose
A.C.T.
Stoornissen in de impulscontrole
Werkproblemen
Psychiatrische problematiek
Relationele Problemen
Fobiëen
Autisme
Cognitieve gedragstherapie