Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Identiteitsproblemen
Opvoedingsproblemen
Cognitieve gedragstherapie
Leerproblemen
Werkproblemen
Fobiëen
Persoonlijkheidsstoornissen
Focussen
Verslavingsproblematiek
Trichotillomanie (TTM)
Incestverwerking
A.C.T.
Stoornissen in de impulscontrole
Psychose
Eetstoornissen
Gokproblemen
Client-centered therapie
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Concentratieproblemen
Postnatale depressie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Diagnostiek
Relaxatietraining
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Burnout
Echtscheidingsproblematiek
Autisme
CVS en fybromyalgie
Psychosomatische klachten
Assertiviteitstraining
Depressie
Traumaverwerking
Angststoornissen
Sociale vaardigheidstraining
Seksuele problemen
Afhankelijkheid - Drugs
Slaapproblemen
AD(H)D
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Relationele Problemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychoanalytische therapie
Crisishulpverlening
Overgewicht (obesitas)
Mindfulness
Psychiatrische problematiek
Systeemtherapie
Dwangmatig gedrag
Zingevingsvragen