Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Relationele Problemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Concentratieproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Slaapproblemen
Crisishulpverlening
Mindfulness
Zingevingsvragen
Depressie
Overgewicht (obesitas)
Relaxatietraining
Burnout
AD(H)D
Opvoedingsproblemen
Client-centered therapie
Leerproblemen
CVS en fybromyalgie
Psychose
Psychosomatische klachten
Stoornissen in de impulscontrole
Dwangmatig gedrag
Verslavingsproblematiek
Systeemtherapie
Autisme
Fobiëen
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychoanalytische therapie
Incestverwerking
A.C.T.
Afhankelijkheid - Drugs
Psychiatrische problematiek
Sociale vaardigheidstraining
Angststoornissen
Traumaverwerking
Trichotillomanie (TTM)
Assertiviteitstraining
Rouwverwerking
Eetstoornissen
Cognitieve gedragstherapie
Seksuele problemen
Identiteitsproblemen
Werkproblemen
Postnatale depressie
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Focussen
Gokproblemen
Diagnostiek
Echtscheidingsproblematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)