Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Client-centered therapie
Trichotillomanie (TTM)
Opvoedingsproblemen
Incestverwerking
Werkproblemen
Crisishulpverlening
Fobiëen
Relaxatietraining
Eetstoornissen
Stoornissen in de impulscontrole
Assertiviteitstraining
Seksuele problemen
Focussen
Diagnostiek
Autisme
Depressie
Burnout
Slaapproblemen
Gokproblemen
Angststoornissen
A.C.T.
Psychiatrische problematiek
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Rouwverwerking
Psychose
Mindfulness
Persoonlijkheidsstoornissen
Overgewicht (obesitas)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Postnatale depressie
Verslavingsproblematiek
Echtscheidingsproblematiek
CVS en fybromyalgie
AD(H)D
Systeemtherapie
Identiteitsproblemen
Leerproblemen
Psychoanalytische therapie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Zingevingsvragen
Psychosomatische klachten
Cognitieve gedragstherapie
Afhankelijkheid - Drugs
Sociale vaardigheidstraining
Dwangmatig gedrag
Concentratieproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Relationele Problemen
Traumaverwerking