Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Psychiatrische problematiek
Slaapproblemen
Psychosomatische klachten
Diagnostiek
Afhankelijkheid - Drugs
Traumaverwerking
Seksuele problemen
AD(H)D
Eetstoornissen
Crisishulpverlening
Postnatale depressie
Assertiviteitstraining
Identiteitsproblemen
Persoonlijkheidsstoornissen
Zingevingsvragen
Client-centered therapie
Overgewicht (obesitas)
Angststoornissen
Psychoanalytische therapie
Trichotillomanie (TTM)
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Fobiëen
Rouwverwerking
Incestverwerking
Stoornissen in de impulscontrole
A.C.T.
Cognitieve gedragstherapie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Depressie
Verslavingsproblematiek
CVS en fybromyalgie
Echtscheidingsproblematiek
Focussen
Leerproblemen
Relaxatietraining
Sociale vaardigheidstraining
Autisme
Relationele Problemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Burnout
Psychose
Opvoedingsproblemen
Werkproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Mindfulness
Hoog sensitief persoon (HSP)
Concentratieproblemen
Dwangmatig gedrag
Gokproblemen
Systeemtherapie