Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Overgewicht (obesitas)
Client-centered therapie
Psychose
Psychosomatische klachten
Persoonlijkheidsstoornissen
Dwangmatig gedrag
Slaapproblemen
Opvoedingsproblemen
Autisme
Concentratieproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)
Sociale vaardigheidstraining
Cognitieve gedragstherapie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Burnout
CVS en fybromyalgie
Focussen
A.C.T.
Verslavingsproblematiek
Systeemtherapie
Postnatale depressie
Identiteitsproblemen
Psychiatrische problematiek
Zingevingsvragen
Crisishulpverlening
Assertiviteitstraining
Mindfulness
Eetstoornissen
Seksuele problemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Fobiëen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Stoornissen in de impulscontrole
Diagnostiek
Psychoanalytische therapie
Werkproblemen
Depressie
Relaxatietraining
Trichotillomanie (TTM)
Traumaverwerking
Gokproblemen
Rouwverwerking
Leerproblemen
Relationele Problemen
Incestverwerking
Afhankelijkheid - Drugs
AD(H)D
Angststoornissen