Doel van de opleiding
We besteden veel tijd in ons leven op de werkvloer. De huidige economische situatie en de toenemende concurrentiestrijd doen heel wat mensen stress ervaren op het werk. Voldoende psychologische flexibiliteit is nodig om een antwoord te kunnen bieden op voortdurende uitdagingen en snelle ontwikkelingen in de maatschappij. Zoniet dreigt overmatige stress uit te monden in een burn-out.
Vanuit het moto 'beter voorkomen, dan genezen' werd de training ACT mindful @ work ontwikkeld. De training richt zich op mensen met milde tot matige stressklachten. In twee groepssessies van 3 uur leren deelnemers zich bewust worden van hun waarden op het gebied van hun werk en hun privé-leven en vervolgens stappen zetten in de richting van hun waarden. Na zes weken is er een boostersessie. Buiten de sessies kunnen deelnemers gebruik maken van de Learn2ACT app. Met behulp van de app hebben ze hun ACT-tools steeds bij de hand.
Reserveren via deze link: learn2act.fikket.com/events/train-de-trainer-act-mindful-work--5/orders/new
