Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Concentratieproblemen
Slaapproblemen
Depressie
Incestverwerking
Traumaverwerking
Focussen
Assertiviteitstraining
Gokproblemen
Mindfulness
Autisme
Diagnostiek
Overgewicht (obesitas)
Psychoanalytische therapie
Systeemtherapie
Client-centered therapie
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Postnatale depressie
Trichotillomanie (TTM)
Relaxatietraining
Psychiatrische problematiek
AD(H)D
Crisishulpverlening
Angststoornissen
Fobiëen
Psychose
Dwangmatig gedrag
Psychosomatische klachten
Eetstoornissen
A.C.T.
Seksuele problemen
Leerproblemen
Stoornissen in de impulscontrole
Rouwverwerking
Persoonlijkheidsstoornissen
CVS en fybromyalgie
Zingevingsvragen
Burnout
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Verslavingsproblematiek
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Opvoedingsproblemen
Cognitieve gedragstherapie
Echtscheidingsproblematiek
Identiteitsproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Sociale vaardigheidstraining
Werkproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Relationele Problemen
Hoog sensitief persoon (HSP)