Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Relaxatietraining
Psychoanalytische therapie
Angststoornissen
Psychose
Zingevingsvragen
Werkproblemen
Fobiëen
Systeemtherapie
Assertiviteitstraining
Slaapproblemen
Eetstoornissen
Afhankelijkheid - Drugs
Psychosomatische klachten
Traumaverwerking
Burnout
Leerproblemen
Concentratieproblemen
Focussen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Rouwverwerking
Autisme
Verslavingsproblematiek
Diagnostiek
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Depressie
Trichotillomanie (TTM)
Cognitieve gedragstherapie
Gokproblemen
CVS en fybromyalgie
Overgewicht (obesitas)
Relationele Problemen
Dwangmatig gedrag
Identiteitsproblemen
Opvoedingsproblemen
Incestverwerking
Hoog sensitief persoon (HSP)
Postnatale depressie
Echtscheidingsproblematiek
Persoonlijkheidsstoornissen
Crisishulpverlening
Psychiatrische problematiek
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Seksuele problemen
Client-centered therapie
Mindfulness
A.C.T.
Stoornissen in de impulscontrole
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Sociale vaardigheidstraining
AD(H)D