Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Stoornissen in de impulscontrole
Angststoornissen
Mindfulness
Postnatale depressie
Focussen
AD(H)D
Leerproblemen
Seksuele problemen
Depressie
Psychosomatische klachten
Opvoedingsproblemen
Werkproblemen
Identiteitsproblemen
Relaxatietraining
Crisishulpverlening
Echtscheidingsproblematiek
Overgewicht (obesitas)
Hoog sensitief persoon (HSP)
Gokproblemen
Psychiatrische problematiek
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Zingevingsvragen
Burnout
Sociale vaardigheidstraining
Dwangmatig gedrag
Systeemtherapie
Incestverwerking
Assertiviteitstraining
Afhankelijkheid - Drugs
Fobiëen
Rouwverwerking
CVS en fybromyalgie
Autisme
Verslavingsproblematiek
Diagnostiek
Traumaverwerking
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Psychose
Eetstoornissen
Concentratieproblemen
Trichotillomanie (TTM)
Persoonlijkheidsstoornissen
Relationele Problemen
Client-centered therapie
Cognitieve gedragstherapie
Slaapproblemen
A.C.T.
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychoanalytische therapie