Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Slaapproblemen
Overgewicht (obesitas)
Trichotillomanie (TTM)
Psychiatrische problematiek
AD(H)D
Rouwverwerking
Persoonlijkheidsstoornissen
Autisme
Hoog sensitief persoon (HSP)
Psychosomatische klachten
Incestverwerking
Client-centered therapie
Sociale vaardigheidstraining
Crisishulpverlening
Burnout
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Verslavingsproblematiek
Stoornissen in de impulscontrole
Psychose
Postnatale depressie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Diagnostiek
Eetstoornissen
Concentratieproblemen
Zingevingsvragen
Cognitieve gedragstherapie
Leerproblemen
Relaxatietraining
Afhankelijkheid - Drugs
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Angststoornissen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Identiteitsproblemen
Fobiëen
Opvoedingsproblemen
Depressie
Focussen
Assertiviteitstraining
Gokproblemen
Echtscheidingsproblematiek
A.C.T.
Systeemtherapie
CVS en fybromyalgie
Traumaverwerking
Psychoanalytische therapie
Relationele Problemen
Werkproblemen
Dwangmatig gedrag
Mindfulness
Seksuele problemen