Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Psychiatrische problematiek
Autisme
Werkproblemen
Mindfulness
Relationele Problemen
A.C.T.
Assertiviteitstraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Opvoedingsproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Eetstoornissen
Crisishulpverlening
Verslavingsproblematiek
Psychosomatische klachten
Relaxatietraining
Psychoanalytische therapie
Fobiëen
Stoornissen in de impulscontrole
Hoog sensitief persoon (HSP)
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Overgewicht (obesitas)
Depressie
Burnout
Rouwverwerking
Leerproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
AD(H)D
Trichotillomanie (TTM)
Afhankelijkheid - Drugs
Client-centered therapie
Psychose
Angststoornissen
Traumaverwerking
Systeemtherapie
Diagnostiek
Gokproblemen
Postnatale depressie
Incestverwerking
Dwangmatig gedrag
Zingevingsvragen
CVS en fybromyalgie
Slaapproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Cognitieve gedragstherapie
Seksuele problemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Echtscheidingsproblematiek
Identiteitsproblemen
Concentratieproblemen
Focussen