Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Opvoedingsproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Concentratieproblemen
Assertiviteitstraining
Diagnostiek
Overgewicht (obesitas)
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Incestverwerking
Client-centered therapie
Focussen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Psychoanalytische therapie
Burnout
Systeemtherapie
Slaapproblemen
Cognitieve gedragstherapie
Trichotillomanie (TTM)
Dwangmatig gedrag
Psychose
Angststoornissen
Echtscheidingsproblematiek
Relationele Problemen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Seksuele problemen
Verslavingsproblematiek
Autisme
Leerproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Fobiëen
Rouwverwerking
AD(H)D
Traumaverwerking
A.C.T.
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychiatrische problematiek
Relaxatietraining
Zingevingsvragen
Crisishulpverlening
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Mindfulness
Postnatale depressie
CVS en fybromyalgie
Gokproblemen
Depressie
Eetstoornissen
Identiteitsproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Stoornissen in de impulscontrole
Werkproblemen
Psychosomatische klachten