Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Overgewicht (obesitas)
Afhankelijkheid - Drugs
Crisishulpverlening
Fobiëen
Focussen
Relationele Problemen
Burnout
Depressie
Stoornissen in de impulscontrole
Traumaverwerking
Zingevingsvragen
Seksuele problemen
Identiteitsproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
A.C.T.
Persoonlijkheidsstoornissen
Incestverwerking
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Slaapproblemen
Systeemtherapie
Psychosomatische klachten
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Opvoedingsproblemen
Cognitieve gedragstherapie
Mindfulness
Trichotillomanie (TTM)
Diagnostiek
Autisme
Rouwverwerking
Psychoanalytische therapie
CVS en fybromyalgie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Psychiatrische problematiek
Werkproblemen
Postnatale depressie
Gokproblemen
Angststoornissen
Relaxatietraining
Concentratieproblemen
Assertiviteitstraining
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychose
Verslavingsproblematiek
Client-centered therapie
Leerproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Echtscheidingsproblematiek
Eetstoornissen
Dwangmatig gedrag
AD(H)D