Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
A.C.T.
Autisme
Persoonlijkheidsstoornissen
Dwangmatig gedrag
Psychose
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Relationele Problemen
Postnatale depressie
Sociale vaardigheidstraining
Eetstoornissen
Assertiviteitstraining
Gokproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Opvoedingsproblemen
Angststoornissen
Identiteitsproblemen
Depressie
Seksuele problemen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Stoornissen in de impulscontrole
Relaxatietraining
Cognitieve gedragstherapie
Psychoanalytische therapie
Client-centered therapie
Slaapproblemen
Leerproblemen
Rouwverwerking
Concentratieproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
CVS en fybromyalgie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Traumaverwerking
Burnout
Fobiëen
Psychosomatische klachten
Zingevingsvragen
Diagnostiek
Systeemtherapie
Trichotillomanie (TTM)
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Overgewicht (obesitas)
AD(H)D
Focussen
Psychiatrische problematiek
Mindfulness
Incestverwerking
Werkproblemen
Verslavingsproblematiek
Echtscheidingsproblematiek
Crisishulpverlening